Você sabia que as grávidas que praticam exercícios leves 
durante a gestação podem melhorar a saúde futura da criança ao gerar bebês menos gordos?
É o que afirma o estudo realizado por médicos americanos e neozelandeses e divulgado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Pesquisadores das universidades de Auckland e do norte do Arizona analisaram 84 mulheres que passavam por suas primeiras gestações. Os cientistas pediram para que metade delas se exercitasse semanalmente por 40 minutos em bicicletas, até a 36ª semana de gravidez.
O que puderam observer é que, em média, as mulheres que se exercitaram geraram crianças um pouco mais leves do as de mães que não se exercitaram. Diante disso, os pesquisadores afirmam que o exercício não influenciou no tamanho dos bebês, apenas reduziu sua quantidade de gordura.
Constataram também que prática também não interferiu na reação das mães ao hormônio insulina, um mecanismo necessário na gravidez para assegurar que o feto seja alimentado adequadamente.
De acordo com Paul Hofman, líder da pesquisa, levando em conta que um peso maior ao nascimento é associado com maior risco de obesidade, uma redução modesta no peso do recém-nascido pode trazer benefícios a longo prazo para a saúde da criança.
Esse estudo se soma a evidências cada vez maiores de que o metabolismo de uma criança no futuro é influenciado pelo seu ambiente na placenta e que bebês mais pesados em relação à sua altura têm chances maiores de se tornarem obesos.
Por essa razão, muitos médicos recomendam que as grávidas não se alimentem em demasia e pratiquem exercícios leves regularmente. E você futura mamãe, já malhou hoje?
Fonte: BBC Brasil.
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