segunda-feira, 25 de julho de 2011

GOSTOSO E SAUDÁVEL: Espetinho de frutas com molho de iogurte


No inverno os adultos comem fondue e as crianças podem aproveitar e imitar os pais degustando deliciosos espetinhos de frutas com molho de iogurte. Além de ajudar a meninada a ingerir frutas nesses friozinho, dá para fazer uma festa com essa delícia! Experimente!

Ingredientes:
• Morangos
• Abacaxi

• Kiwi

• Uvas

• Manga

• Damascos secos

• Melão
Molho
• 3 colheres sopa de iogurte

• 1 colher sopa de leite integral

• 1 colher sopa de açúcar de confeiteiro

• 1 colher sopa de suco de limão - ou a gosto

Modo de Preparo:
Corte as frutas em cubinhos e espete no palitinho para fazer um espetinho de frutas. Misture todos os ingredientes do molho e sirva com os espetinhos.

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